Yoga 90 Minuten
Mit Spaß zu mehr Beweglichkeit von Körper Geist und Seele, sich in Einklang bringen, Stress Abbau, Entspannung, Flexibilität im Alltag, den Körper und sich selbst ganzheitlich zu mehr Wohlbefinden führen, seine körperlichen Grenzen jedes mal neu erfahren und diese tägliche Veränderung auch für den Alltag modifizieren lernen