Yoga - Sanfte Bewegung, bewusster Atem und innere Ruhe

Der Kurs

Unsere Stunden sind für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet und passen sich Ihren individuellen Möglichkeiten und Bedürfnissen an. Dabei achten wir auch auf eventuelle körperliche Einschränkungen.

Yoga ist weit mehr als Bewegung – es verbindet achtsame Körperhal-tungen mit bewusstem Atem und sanfter Entspannung. Es stärkt Muskeln und Gelenke, verbessert die Beweglichkeit, bringt den Geist zur Ruhe und schenkt neue Energie für den Alltag. In einer warmen, wertschätzenden Atmosphäre begleiten wir Sie Schritt für Schritt – egal, ob Sie zum ersten Mal Yoga üben oder Ihre Praxis vertiefen möchten.

Heike Bluhm ist ausgebildete Yoga Lehrerin nach den Richtlinien des BDY mit 700h. Die Kurse sind nicht für die Rückerstattung der Krankenkassen zertifiziert.

Kurszeiten

Montag:
18:30–19:45 Uhr
Mittwoch:
17:00-18:15 Uhr
Donnerstag:
18:30–19:45 Uhr

Ort

Unsere Yogakurse finden im Präsenzunterricht in unseren neuen, lichtdurchfluteten Räumen im 3. OG statt. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie den Zugangslink und die Rechnung per E-Mail.

Unsere Kurse

Unsere Kurse und Einzelberatungen

Bachblütentherapie

Online

Bachblütentherapie nutzt Essenzen aus Blüten, um emotionale Ungleichgewichte sanft auszugleichen und Wohlbefinden zu fördern.

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Reiki

Präsenz

Reiki ist eine sanfte Energiearbeit, bei der durch Handauflegen Selbstheilung und innere Balance gefördert werden.

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Morphisches Feld lesen

Präsenz

Lesen Sie intuitive Informationen aus dem Energiefeld, um Ursachen zu erkennen und zu lösen.

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die Verantwortung für Ihre Gesundheit
wieder selbst in die Hand zu nehmen?

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